Gezondheid – Page 3 – Fitlyzen

Gratis bezorging boven €35

×

BLOG

Maak jezelf krachtiger met kennis. Wij delen artikelen met
professionele adviezen. Gratis. Voor jou.

Wat zijn vezels en waarom zijn ze belangrijk voor ons lichaam?

Vezels: ze maken niet alleen deel uit van ons lichaam, maar kome...

Fitlyzen

Hoe kunnen je spieren optimaal herstellen na je training?

Een uitstapje naar de sportschool kan met verschillende doelen: ...

Fitlyzen

Krachttraining is de sleutel tot fitheid als je ouder wordt.

Vanaf 25 jaar merken we het al: ons lichaam kan niet altijd alle...

Fitlyzen

Hoe voorkom je blessures?

Blessurepreventie is een veelbesproken onderwerp voor iedereen d...

Fitlyzen

Hoe het timen van jouw maaltijd kan helpen met trainen

Aan een workout beginnen op een lege maag is niet voor iedereen ...

Fitlyzen

Waarom is rekken belangrijk?

Overdag maken we onszelf wel vaker klein dan groot: voorovergebo...

Fitlyzen

Pure packed, science backed.

All rights reserved.