Hier zijn jouw persoonlijke resultaten. Wij sturen je verdere details per e-mail.

Gebaseerd op jouw activiteitsniveau, , CM lengte, gewicht KG en jaar met jouw doel zijn de adviezen als volgt:

• Aanbevolen dagelijkse calorie inname:
• Aanbevolen dagelijkse eiwitten inname in gram:
• Trainingsplan: 3 dagen split schema Download
• Aanbevolen supplementen op basis van jouw antwoorden: